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第429章 高原反应（第1页）

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高原反应（高原反应（第22页）郑团长的话如同给战士们打了一剂强心针，也点醒了他们。绝对不能拖队伍的后腿！那些原本还强忍着不适，怕被人笑话的战士，此刻也纷纷红着脸举起了手。林初夏拎着药箱，在拥挤的车厢里艰难地穿行，俯身耐心询问症状，将药片分发到一双双或布满老茧，或尚显稚嫩的手掌中，并简要说明注意事项。半个多小时后，大部分服药战士的症状得到了明显缓解，紧绷的气氛松弛了不少。但仍有少数十几名战士脸色依旧青紫，痛苦地捂着胸口或额头。林初夏知道，针灸对于缓解高原反应效果显著，可惜她并不擅长此道，王院长传授的更多是西医急救知识。但她博览过的那些中医典籍并非无用。她略一思索，再次起身说道：“同志们，我这里还有一套专门缓解高原反应不适感的按摩操！大家跟着我做，能起到很好的辅助作用。”郑团长闻言大喜过望，简直如同抓住了救命稻草，连忙喊道：“太好了！小林医生，快教教大家！都别愣着了，跟着林军医学！”林初夏没有推辞，再次站到车厢相对宽敞些的中间位置。她抬起双手，指尖轻轻按在自己两边的太阳穴上，清晰讲解着：“太阳穴在眉梢和眼角向后大约一横指的凹陷处。用拇指的指腹，像这样——”她示范着顺时针轻柔的揉按动作：“力度要适中，感觉到微微酸胀就行，不要太用力。每次揉按一分钟左右，可以有效缓解头晕和头痛的感觉。”战士们立刻学着她的样子，抬起粗糙的手指，笨拙又认真地在自己头上寻找穴位，跟着林初夏的动作一起揉按起来。车厢里一时安静下来，只剩下林初夏含着节拍，带着大家一起做操的声音。大约一分钟后，林初夏停下动作，继续讲解第二个穴位：“接下来是内关穴。大家把掌心向上，看手腕内侧，这里有几条横纹。在离最近那条腕横纹大约三横指的地方，在两条比较明显的手筋中间，就是内关穴。”她再次示范，用并拢的食指和中指指腹按压在内关穴上，轻轻旋转揉动。“同样，每次按揉一分钟左右，左右手腕交替进行。这个穴位对缓解胸闷、恶心、心慌特别有效。”她耐心地等待战士们找到位置，跟着揉按。最后，又详细讲解了缓解疲乏、食欲不振的“足三里”穴，以及缓解失眠、精神不振的“百会”穴的位置和按摩方法。战士们学得非常用心，脸上带着感激。讲解完毕，车厢里响起掌声感谢林初夏的耐心教导。战士们立刻按照林初夏教的方法，互相帮忙指点着穴位，认真地按揉起来，希望能驱散那份令人窒息的难受。

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